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合金弹头4手机·产后头痛到想撞南墙!2款镇静止痛食疗秘方帮你赶走它!

文章来源:凤凰全讯 发布时间:2020-01-11 12:01:56

合金弹头4手机·产后头痛到想撞南墙!2款镇静止痛食疗秘方帮你赶走它!

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近期,有几位宝妈在后台留言寻求帮助:生完孩子后,总是会头痛,是不是落下了月子病?有没有什么方法可以缓解头痛?

大多新妈妈生娃后会出现头痛现象,产后头痛到底是什么原因引起的?有哪些解决办法?帮妈总结了多位妇科医生的说法,给处在痛苦边缘的姐妹们送去一份安心方案。

产后头痛的原因

1、寒邪入侵

新妈妈在分娩时,全身毛孔都会打开,如果这时受凉风侵袭,容易引起头痛。具体表现为头痛畏寒,身体温暖时疼痛感减弱,恶露呈暗紫色且量少。。

2、体弱血虚

新妈妈在分娩时大量出血,导致气血不足,大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛,同时伴有头晕目眩、心悸失眠等症状。

3、荷尔蒙改变

怀孕期间,女性体内荷尔蒙大幅增加,产后则在短时间内急剧下降。这种变化,让新妈妈不能适应,从而出现头痛。

4、麻醉药作用

剖腹产时使用麻醉药,大脑脑脊液在麻醉药的作用下压力降低,引起妈妈头痛。

5、产后高血压

部分新妈妈产后血压升高也会造成头晕头痛。

如何缓解产后头痛?

1、头缠毛巾

由荷尔蒙引起的头痛,新妈妈不必过于紧张,可以把浸过温水的毛巾缠在太阳穴周围,抑制不断扩张的毛细血管。

2、卧床休息

如果妈妈是由于剖腹产打麻醉药引起,在此期间,没有比卧床休息更好的选择啦。当然也可以采用注射生理盐水的方式,尽早促进麻药的代谢,缓解头痛的症状。

3、服用止痛药

新妈妈头痛难以忍受可以在医生的指导下吃些止痛药。为避免发生不良反应,妈咪万不可自行服药哦,

产后头痛虽然是小问题,对新妈妈而言却是大折磨。帮妈整理了妇产科医生的建议,准备了以下防治头痛的食谱,新妈妈们不妨一试。

鲜美草鱼汤

原料:草鱼头1个、白芷6g、生姜3片

做法:1、鱼头洗净,放入油锅煎至微黄,取出备用。

1. 将洗净的白芷、生姜及鱼头放入锅中,加入适量清水,小火熬煮40分钟,加盐调味即可。

功效:止痛祛风、活血化瘀。有效缓解产后新妈妈的头痛症状。

玫瑰粳米粥

原料:玫瑰花3g、粳米100g、白芷6g

做法:1、白芷清水煮后去渣留下汁液。

1. 将白芷药汁和淘洗过的粳米一起下锅熬煮,米熟后加入玫瑰花和适量白糖,再用小火煮10分钟就ok了。

功效:理气止痛、疏肝解郁。头痛频繁发作的妈咪或顽固性头痛者,不可错过这款珍馐美食哦。

坐月子遇上产后头痛,本身就是一件闹心的事,如果在这期间得不到周围人的理解与支持,当心患上产后抑郁哦。保持一份好心情永远是缓解任何疾病的有效措施。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧

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